Geborgenheit
in einer besonderen
Zeit.
Individuelle Massagen für Frauen – in der Schwangerschaft, nach der Geburt und in jeder Lebensphase. Für mehr Entspannung, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Welche Auszeit brauchst du gerade?
In der Schwangerschaft
Wir wählen eine sichere, angenehme Lagerung und stimmen Druck und Ablauf ganz auf dich und deine Schwangerschaftswoche ab – für einen Moment der Ruhe mitten in einer besonderen Zeit.
Nach der Geburt
Nach der Geburt darfst du ankommen und auftanken. Die Massage schenkt dir Entspannung und hilft dir, körperlich wieder bei dir selbst anzukommen – ganz ohne Druck oder festen Zeitplan.
Für Frauen in jeder Lebensphase
Ob im stressigen Alltag, bei körperlicher Belastung oder einfach für eine bewusste Auszeit – diese Massage ist für jede Frau gedacht, die sich Entspannung und ein gutes Körpergefühl wünscht.
Meine Massage-Angebote
Teilmassage
30 Min. 35 EURGezielte Entlastung genau dort, wo sie gerade gebraucht wird.
- Bein- & Fußmassage
- Arm- & Handmassage
- Rückenmassage
Du wählst den Bereich, der gerade am meisten Zuwendung braucht. Ob müde Beine, verspannte Arme oder ein belasteter Rücken – die Teilmassage schafft in 30 Minuten gezielte Entlastung.
Kombimassage
40 Min. 55 EURZwei Teilmassagen kombiniert – für noch mehr Wirkung und Wohlbefinden.
- Zwei Teilmassagen frei kombinierbar
- Individuell auf die Bedürfnisse der Kundin abgestimmt
Du kombinierst zwei Bereiche miteinander, ganz nach deinem Bedürfnis – zum Beispiel Rücken und Beine. So wirkt die Massage dort, wo du sie gerade am meisten brauchst.
Ganzkörpermassage
60 Min. 70 EUREine umfassende Auszeit für den ganzen Körper.
- Ganzheitliche Entspannung
- Mehr Zeit zum Loslassen
- Ruhige, individuelle Behandlung
Die Ganzkörpermassage nimmt sich Zeit für dich als Ganzes. In 60 Minuten darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
Die Massagen werden individuell auf dich abgestimmt. Elemente der Faszienmassage können je nach Bedarf in die Behandlung einfließen.
So läuft deine Massage ab
Ankommen & Gespräch
Wir nehmen uns gemeinsam Zeit für deine aktuellen Bedürfnisse.
Individuelle Massage
Die Massage wird auf dich und deine Situation abgestimmt.
Nachruhe
Du hast Zeit, in Ruhe nachzuspüren und anzukommen.
Gestärkt in den Alltag
Mit mehr Leichtigkeit, Entspannung und Wohlbefinden.
Gutschein
Ein Geschenk, das gut tut.
Mit einem Gutschein verschenkst du Entspannung, Zeit und Wertschätzung – für eine Frau, die sich gerade eine Auszeit wünscht.
Einlösbar für jede Massage bei Monis Massage – frei im Wert wählbar.
Zeit für dich.
Über mich
Ich bin Moni – Masseurin mit 30 Jahren Berufserfahrung im medizinischen und betreuenden Bereich. Nach meiner Ausbildung als MFA und sozial-medizinische Assistentin lag mein Fokus schon früh auf Prävention, Beratung und einem einfühlsamen Umgang mit Frauen in besonderen Lebensphasen.
Mit der Zeit hat sich mein Schwerpunkt immer mehr auf die Massage spezialisiert – insbesondere auf Frauen in der Schwangerschaft und in der Zeit danach. Seit vielen Jahren biete ich meine Massagen unter anderem in der Elternschule Mannheim im Diakonie-Krankenhaus an.
Ein besonderes Anliegen ist mir die Faszienarbeit: Dazu habe ich eine Fortbildung absolviert und beschäftige mich auch privat – durch meinen eigenen Sport – seit Jahren intensiv mit dem Zusammenspiel von Faszien, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Dieses Wissen fließt dort in die Behandlung ein, wo es dir guttut.
In meinen Massagen schaffe ich einen sicheren Raum, in dem du loslassen, durchatmen und neue Kraft schöpfen darfst. Meine Herangehensweise vereint fachliches Wissen mit echter Empathie für deine ganz persönliche Situation.
Häufige Fragen
Grundsätzlich sind Massagen in der Schwangerschaft in jedem Trimester möglich. Wir passen Lagerung, Druck und Ablauf immer individuell an deine aktuelle Situation an. Bei Unsicherheiten sprich gerne vorher kurz mit deiner Hebamme oder deinem Frauenarzt.
Je nach Schwangerschaftswoche und deinem Wohlbefinden wählen wir eine sichere und angenehme Lagerung – zum Beispiel seitlich mit stützenden Kissen. Du sagst mir jederzeit, was sich für dich gut anfühlt.
Das hängt ganz von deiner aktuellen Situation ab. In einem kurzen Gespräch vor der Massage finden wir gemeinsam heraus, ob eine Teilmassage, Kombimassage oder Ganzkörpermassage für dich am passendsten ist.
Das ist individuell verschieden. Höre auf dein Körpergefühl und sprich im Zweifel kurz mit deiner Hebamme oder Ärztin. Sobald du dich bereit fühlst, bist du bei mir herzlich willkommen – und wenn es dir mit einem kleinen Baby leichter fällt, komme ich für einen Hausbesuch auch gerne zu dir.
Je nach gewählter Massage dauert die reine Behandlung 30, 40 oder 60 Minuten. Rechne insgesamt etwas mehr Zeit ein, da wir uns vorher kurz austauschen und du im Anschluss in Ruhe nachspüren kannst.
Die Teilmassage (30 Min.) kostet 35 €, die Kombimassage (40 Min.) 55 € und die Ganzkörpermassage (60 Min.) 70 €. Welche Massage für deine Situation am passendsten ist, besprechen wir gerne vorab.
In Mannheim in der Elternschule Mannheim im Diakonie-Krankenhaus und in Eppelheim im Gesundheitshaus. Beide Räume bieten eine ruhige, geschützte Atmosphäre. Wenn es erforderlich ist, komme ich für einen Hausbesuch auch zu dir nach Hause.
Ja. Bei bestimmten gesundheitlichen Besonderheiten oder einer Risikoschwangerschaft ist es sinnvoll, vorab kurz mit deiner Ärztin oder Hebamme zu sprechen. Sprich mich gerne offen an, dann schauen wir gemeinsam, was für dich passt.
Kontakt und Termin
Kontakt
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Monika Bauer
+49 179 1349080 info@monis-massagen.deMannheim
Elternschule Mannheim · im Diakonie-Krankenhaus
Die Elternschule Mannheim im Diakonie-Krankenhaus begleitet Familien rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby. Deinen Termin für Mannheim buchst du bequem online.
Eppelheim
Gesundheitshaus Eppelheim
Das Gesundheitshaus Eppelheim vereint unter einem Dach verschiedene Angebote rund um Gesundheit und Wohlbefinden. Für einen Termin hier erreichst du mich per E-Mail oder Telefon.
Eine Terminanfrage ist auch bequem per WhatsApp über meine Mobilnummer möglich.